Rollator-Fit – ein neues Bewegungsangebot beim Turnklub Jahn Sarstedt e.V.  

Der Rollator ist mehr als nur eine Gehhilfe und ist in unserer Gesellschaft nicht mehr wegzudenken.
Er ist gleichzeitig Einkaufswagen, Transportmittel, der Pausensitz oder eben auch ein Trainingsgerät, mit dem Rollator-Nutzer aktiv bleiben können.
Mit praktischen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Koordinations- und Reaktionsfähigkeit trainiert. Das Gleichgewicht und die Bewegungsgeschicklichkeit werden geschult. Die Übungen werden im Sitzen und Stehen, auch mit Kleingeräten, durchgeführt. Viel Spaß und Gemeinsamkeit stehen im Vordergrund. Allgemeine Tipps geben den Rollator-Nutzern mehr Mobilität und Sicherheit im Alltag.

Der Kurs (10 Einheiten) beginnt am 30.08.2022 von 15:30 – 16:30 Uhr in der Otto-Gott-Turnhalle, Weberstr. 25. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deshalb ist eine vorherige Anmeldung in der TKJ-Geschäftsstelle unter 05066 5590 erforderlich, auch weitere Informationen sind dort erhältlich.