Wer hätte nicht auch mal Lust, auf einer echten Ritterburg mit Blick auf den Rhein vier Tage lang Karate zu trainieren? Und dann auch noch mit einigen der weltbesten Trainer, die es im Bereich praktisches Karate und Selbstverteidigung gibt?

Vom 25.6. bis 28.6. konnte man wieder genau das tun, auf Burg Stahleck, im südlichen Rhein-Tal, mitten zwischen Weinhängen. Bei 40 Grad haben über 100 Karate-Begeisterte 10 Trainingseinheiten bei Iain Abernethy (8. Dan), Jürgen Kestner (8. Dan), Ludwig Binder (8. Dan) und Christian Wedewardt (7. Dan) absolviert, jeweils natürlich mit ausreichend Pausen zur Abkühlung und zum Trinken.      

Ein paar ganz Verrückte haben sich zusätzlich zum Training auch noch der besonderen Herausforderung gestellt und die Prüfung für die nächste Graduierung absolviert. Als einer von sechs Prüflingen ist Max angetreten, um zu beweisen, dass er die Entwicklung zum 3. Dan vollzogen hat. Dafür musste er zeigen, dass seine Bewegungen zu jeder Zeit den biomechanischen Prinzipien für Effizienz und optimale Kraftübertragung folgen.        
Begutachtet wurden sowohl einzelne Techniken und Kombinationen, aber auch die Arbeit an der Pratze, bei der besonders die Kraftübertragung gezeigt werden sollte. Natürlich gehörte auch die Demonstration der vorbereiteten Kata, also dem Kampf gegen einen imaginären Gegner, und deren Anwendung in einem Selbstverteidigungsszenario dazu sowie spezifische Szenarien aus der Selbstverteidigung, wie z.B. festgehalten und dann geschlagen zu werden.    
Am Ende der etwa 60-minütigen Prüfung konnten Max und die anderen Prüflinge erschöpft und durchgeschwitzt ihre erkämpften Urkunden von den zufriedenen Prüfern entgegennehmen. Für die Vorbereitung auf die nächste Graduierung gab es zudem wertvolle Hinweise und Tipps, die an den beiden verbleibenden Tagen direkt in das Training einfließen konnten – Nach der Prüfung ist schließlich vor der Prüfung!