Neu bei uns... Boxen

 
Immer wieder wurde uns die Frage gestellt… „Gibt es auch Boxen im TKJ?“
… und bisher war die Antwort immer „Nein“
Das ändert sich jetzt nach den Sommerferien.

Am 15.09.2022 von 18:00 – 19:00 Uhr starten wir mit einem Schnuppertraining in unserer Otto-Gott-Turnhalle!

Ziel des Boxens ist es, Menschen zu motivieren und sie an ihre Grenzen zu bringen, durch Ehrgeiz und Disziplin. Es geht nicht nur darum, das Boxen zu erlernen, sondern auch etwas für das Leben mitzunehmen. Nicht aufgeben, egal, wie hart es ist, sondern kämpfen, um seine Ziele zu erreichen.

Das Box-Training beinhaltet vier wichtige Aspekte:> klare Strukturen
> Respekt
> Disziplin und Teamarbeit
> Ehrgeiz

Jedes Training beginnt mit einer Aufwärmphase für alle Muskelgruppen. Im Hauptteil werden Boxschritte, Schlagkombinationen und Partnerübungen gezeigt und erlernt. An Boxsäcken werden Kraft und Ausdauer durch Schlagkombinationen trainiert.
Beim Boxunterricht wird Ausdauer, Kraft und Technik vermittelt, die Stunde endet mit einem Spiel zum Zusammenhalt des Teams.

 

Mit Halil Evcil konnten wir einen versierten Trainer gewinnen.             

Das Boxen hat ihn schon sein ganzes Leben begleitet. Als aktiver Sportler beendete er 2016 seine Karriere, blieb dem Sport allerdings treu und absolvierte die C-und B-Lizenz. Boxen ist und bleibt seine Leidenschaft, mit der er die Menschen erreichen möchte. Dieser historisch geprägte Sport verbindet das Leben in guten wie in schlechten Zeiten, ein schmaler Grad liegt zwischen Sieg und Niederlage. Boxen ist, wo man sich selber und vor allem andere Menschen kennenlernen kann. Und Halil freut sich darauf, viele Menschen in Sarstedt kennenzulernen.

Das Training findet künftig wie folgt statt:

Dienstag 18:30 -19:30 Uhr Sporthalle Albert-Schweitzer Schule
(Jugendliche ab 12 Jahren/Erwachsene)

Donnerstag 18:00 -19:00 Uhr Otto-Gott-Turnhalle
(Jugendliche ab 12 Jahren)

Sonntag 12:30 – 13:30 Uhr Otto-Gott-Turnhalle
Kinder

Sonntag 14:00 – 16:00 Uhr Otto-Gott-Turnhalle
Erwachsene

Zitat von Muhammad Ali

„Ich habe jede Trainingsminute gehasst. Aber, ich habe mir gesagt: Gib nicht auf. Leide jetzt und lebe den Rest deines Lebens wie ein Champion.
Wer nicht mutig genug ist, Risiken einzugehen, wird es im Leben zu nichts bringen."

 

 

Rollator-Fit

             

 

Rollator-Fit – ein neues Bewegungsangebot beim Turnklub Jahn Sarstedt e.V.  

Der Rollator ist mehr als nur eine Gehhilfe und ist in unserer Gesellschaft nicht mehr wegzudenken.
Er ist gleichzeitig Einkaufswagen, Transportmittel, der Pausensitz oder eben auch ein Trainingsgerät, mit dem Rollator-Nutzer aktiv bleiben können.
Mit praktischen Übungen werden Ausdauer, Kraft, Koordinations- und Reaktionsfähigkeit trainiert. Das Gleichgewicht und die Bewegungsgeschicklichkeit werden geschult. Die Übungen werden im Sitzen und Stehen, auch mit Kleingeräten, durchgeführt. Viel Spaß und Gemeinsamkeit stehen im Vordergrund. Allgemeine Tipps geben den Rollator-Nutzern mehr Mobilität und Sicherheit im Alltag.

Der Kurs (10 Einheiten) beginnt am 30.08.2022 von 15:30 – 16:30 Uhr in der Otto-Gott-Turnhalle, Weberstr. 25. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deshalb ist eine vorherige Anmeldung in der TKJ-Geschäftsstelle unter 05066 5590 erforderlich, auch weitere Informationen sind dort erhältlich. 

 

 

Das Alter gestalten

„Das Alter gestalten“ – die Veranstaltung für das Leben im Alter

Am Donnerstag, 23. Juni 2022, laden die Stadt Sarstedt und SPONTAN Freiwilligenagentur und Nachbarschaftshilfe zur Veranstaltung „Das Alter gestalten“ in die Fußgängerzone ein. Los geht es ab 14 Uhr.
Die Veranstaltung nimmt sich dem Thema Leben im Alter an und bietet ein buntes Programm aus Information, Beratung, Bewegung und Aktivität sowie Unterhaltung.
Kurzvorträge geben Einblicke zu unterschiedlichen Themen wie Leistungen aus der Pflegeversicherung, Wohnberatung, Patientenverfügung und mehr. In Themenpavillons beraten u.a. Pflegeinrichtungen, der Gute Hirt oder die Stadtbücherei Sarstedt über diverse Angebote. Vor dem Rathaus wird es sportlich. Die Aktivitäts- und Mobilisierungsmeile lädt zum Mitmachen und Ausprobieren ein. 
Herzlich willkommen

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Kein Tanzcocktail 2022

Auch in diesem Jahr kein Tanzcocktail              

Nach reiflicher Überlegung und dem Abwägen von Für und Wider, haben wir uns auch in diesem Jahr gegen die Durchführung des Tanzcocktails entschieden.
Sicher wäre es nach der langen Zeit für alle ein Highlight wieder Tänze zu präsentieren und das Lampenfieber zu spüren…aber durch Hallenschließungen und Erkrankungen der Tänzerinnen und Tänzer ist ein reibungsloses Training und die Fertigstellung der Choreographien derzeit nicht möglich.
Aus diesen Gründen haben wir uns auch in diesem Jahr gegen die Durchführung des Tanzcocktails entschieden und freuen uns nun umso mehr auf das nächste Jahr.